วิธีลบบัญชีไอจี (Instagram) อย่างถาวร : คู่มือสอนแบบทีละขั้นตอน

อัลกอริทึมอาจทำให้คุณรู้สึกเบื่อหน่ายในที่สุด บางทีคุณก็อาจจะเป็นกังวลเพราะ Meta รู้เรื่องเกี่ยวกับคุณมากเกินไป หรือคุณแค่อาจต้องการลดจำนวนแอปที่ดูดเวลาส่วนตัวของคุณ ไม่ว่าเหตุผลจะเป็นเช่นไร การที่จะบอกลากับไอจี (Instagram) นั้นมีอะไรต้องทำมากกว่าเพียงแค่กดปุ่มไม่กี่ปุ่ม

คู่มือจะครอบคลุมขั้นตอนทั้งหมด : วิธีลบบัญชีไอจี (Instagram) อย่างถาวร, วิธีปิดการใช้งานชั่วคราวถ้าคุณยังไม่แน่ใจ, วิธีสำรองภาพและแชทเอาไว้ก่อน รวมถึงสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับข้อมูลของคุณในภายหลัง

ก่อนที่คุณจะลบ : สิ่งที่คุณควรจะลองก่อน

ถ้าคุณยังไม่แน่ใจว่าคุณจะบอกลากับมันอย่างถาวร ให้ลองใช้ทางเลือกเหล่านี้ก่อน การลบจะเป็นเรื่องที่มีผลถาวร และเราไม่อยากให้คุณต้องเสียใจในภายหลัง

• เปลี่ยนไปใช้แบบส่วนตัว : ให้เฉพาะคนที่คุณเลือกเท่านั้นที่จะมองเห็นโพสต์ของคุณได้ นี่จะเป็นการจำกัดจำนวนผู้ที่มองเห็นโพสต์ของคุณให้เหลือเฉพาะคนที่คุณต้องการ
• บัญชีที่ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยใจ : คุณยังเป็นเพื่อนกับพวกเขาต่อได้ เพียงแค่คุณจะไม่เห็นโพสต์ของพวกเขาเท่านั้นเอง พวกเขาจะไม่ได้รับการแจ้งเตือนเกี่ยวกับเรื่องนี้
• เปิดขีดจำกัดการใช้งานต่อวันและโหมดห้ามรบกวน : ทั้งสองสิ่งนี้ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อให้คุณใช้ไอจี (Instagram) น้อยลงโดยไม่ต้องบอกลาอย่างถาวร
• ออกจากระบบสักหนึ่งสัปดาห์ : ไม่เข้าผ่านแอป ไม่เข้าผ่านเบราว์เซอร์ บางคนที่คิดว่าต้องการลบอย่างถาวรนั้นจริง ๆ เหล่าแค่ต้องการพักจากการใช้งานชั่วคราว และการพักหนึ่งสัปดาห์ก็อาจจะช่วยทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้
• สร้างบัญชีใหม่ : ถ้าฟีดปัจจุบันของคุณเริ่มดูแปลกไป (โฆษณาเยอะไป มีการแนะนำที่ไม่ถูกต้อง หรือความสนใจเก่า ๆ ที่ตอนนี้คุณไม่สนใจแล้ว) บางครั้ง การเริ่มต้นใหม่ก็อาจจะมีประโยชน์กว่าการลบบัญชี

ถ้าคุณได้ลองใช้วิธีเหล่านี้ไปแล้ว แต่ยังต้องการลบบัญชีอยู่ดี อ่านต่อได้เลย

การปิดใช้งาน vs. การลบไอจี (Instagram) อย่างถาวร : แตกต่างกันอย่างไร?

ก่อนที่คุณจะลบบัญชีไอจี (Instagram) เป็นการถาวร มีอีกทางเลือกให้คุณลองได้ก่อน : การปิดใช้งานบัญชีชั่วคราว

การปิดใช้งานบัญชีไอจี (Instagram) ของคุณ คือการหยุดใช้งานชั่วคราว มันจะซ่อนโปรไฟล์ โพสต์ คอมเมนต์ และไลก์ของคุณจากผู้ใช้งานคนอื่น ๆ จะไม่มีอะไรถูกลบ และคุณจะสามารถกู้คืนบัญชีของคุณได้ทุกเมื่อด้วยการกลับมาเข้าสู่ระบบอีกครั้ง สิ่งที่ควรทราบ : คุณสามารถปิดใช้งานได้เพียงแค่หนึ่งครั้งในทุก ๆ เจ็ดวัน

การลบบัญชีนั้นจะมีผลถาวร หลังจากที่ผ่านช่วงเวลา 30 วันไปแล้ว ภาพ วิดีโอ คอมเมนต์ ผู้ติดตาม และข้อมูลบัญชีอื่น ๆ ของคุณจะถูกลบ การลบข้อมูลของคุณทั้งหมดอาจใช้เวลาอีก 90 วันหลังจากนั้น เพื่ออธิบายให้เห็นภาพของไทม์ไลน์ :

• วันที่ 0 : คุณยืนยันการลบ โปรไฟล์ของคุณจะหายจากมุมมองสาธารณะในทันที
• วันที่ 1–30 : ถูกซ่อนแต่ยังสามารถกู้คืนได้ เข้าสู่ระบบหนึ่งครั้งและทำตามขั้นตอนเพื่อยกเลิกการลบ
• วันที่ 30 : บัญชีจะไม่สามารถถูกกู้คืนได้อีก
• วันที่ 30–120 : ไอจี (Instagram) จะลบข้อมูลของคุณจากเซิร์ฟเวอร์และข้อมูลที่สำรองเอาไว้ แต่พวกเขาอาจจะเก็บข้อมูลบางอย่างเอาไว้ด้วยเหตุผลทางกฎหมาย การรักษาความปลอดภัย หรือการป้องกันการฉ้อโกง

โปรดทราบว่าการถอนการติดตั้งแอปนั้นจะไม่เหมือนกับการลบบัญชีของคุณ การลบไอจี (Instagram) ออกจากเครื่องนั้นเป็นเพียงแค่การลบแอปเท่านั้น บัญชีและข้อมูลของคุณจะยังใช้งานได้อยู่

ถ้าคุณยังไม่แน่ใจ การปิดการใช้งานบัญชีมักจะเป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยกว่า

สิ่งที่ต้องทำก่อนจะลบบัญชีไอจี (Instagram)

เมื่อบัญชีของคุณถูกลบแล้ว มันจะถูกลบเป็นการถาวรและไม่สามารถถูกกู้คืนได้ ก่อนที่คุณจะลบบัญชีไอจี (Instagram) อย่างถาวร ก็จะเป็นความคิดที่ดีถ้าคุณจะบันทึกสิ่งที่คุณอาจจะต้องการในภายหลังเอาไว้ก่อน รวมถึงการจัดการกับบริการที่เชื่อมต่ออยู่ด้วย

ดาวน์โหลดข้อมูลไอจี (Instagram) ของคุณ

ไอจี (Instagram) เปิดให้คุณส่งออกสำเนาข้อมูลบัญชีของคุณได้ซึ่งจะรวมถึง ภาพ วิดีโอ สตอรี่ แชท ประวัติการค้นหา รายละเอียดบัญชีและโปรไฟล์ นี่คือวิธีขอสำเนาจากเบราว์เซอร์

1. หลังจากที่คุณเข้าสู่ระบบบัญชีไอจี (Instagram) ของคุณแล้ว ให้คลิกที่ More ( เพิ่มเติม) ตรงมุมซ้ายล่าง จากนั้นให้เลือก Settings ( การตั้งค่า)
   
2. เลือก See more in Accounts Center ( ดูเพิ่มเติมในศูนย์บัญชี) ตรงเมนูที่อยู่ด้านซ้าย
   
3. เลือก Your information and permissions ( ข้อมูลและสิทธิ์การอนุญาตของคุณ) ตรงเมนูที่อยู่ด้านซ้าย
   
4. คลิกที่ Export your information ( ส่งออกข้อมูลของคุณ) ในแถบข้อมูลตรงกลาง
   
5. คลิกที่ Create export ( สร้างการส่งออก)
   
6. เลือก Export to device ( ส่งออกไปยังอุปกรณ์) เพื่อบันทึกข้อมูลไปยังอุปกรณ์ที่คุณกำลังใช้หรือ Export to external device ( ส่งออกไปยังอุปกรณ์ภายนอก) ถ้าคุณต้องการบันทึกไปยัง USB หรือฮาร์ดดิสก์ภายนอก
   
7. กรอกรหัสผ่านของคุณเพื่อยืนยัน
   
8. ปรับแต่งตัวเลือกการส่งออกของคุณ อย่างเช่น ช่วงวันที่, รูปแบบ (HTML หรือ JSON) และคุณภาพของสื่อ จากนั้นแตะที่ Start export ( เริ่มการส่งออก)
   

เมื่อพร้อมแล้วไอจี (Instagram) จะส่งอีเมลลิงก์ดาวน์โหลดให้คุณ สิ่งนี้จะขึ้นกับขนาดบัญชีของคุณ โดยกระบวนการนี้อาจใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีไปจนถึงหลายวัน ลิงก์จะหมดอายุหลังจากผ่านไปสี่วัน ดังนั้นให้ดาวน์โหลดไฟล์ของคุณทันทีที่คุณทำได้

ลบแอปและบริการที่เชื่อมต่อ

ถ้าคุณเคยเข้าสู่ระบบเครื่องมือ โปรแกรมจัดตารางเวลา แอปหาคู่ หรือแอปซื้อของ โดยใช้บัญชีไอจี (Instagram) ของคุณ แอปเหล่านั้นก็น่าจะยังคงสามารถเข้าถึงบัญชีของคุณได้อยู่ การลบไอจี (Instagram) จะไม่ได้ลบการเชื่อมต่อเหล่านี้เสมอไป ดังนั้นจะดีที่สุดถ้าคุณดำเนินการด้วยตนเอง

ไปที่เมนู ☰ (ซ้ายล่าง) > Settings ( การตั้งค่า) > เลื่อนไปที่ Your app and media ( แอปและสื่อของคุณ) > Website permissions ( สิทธิ์การอนุญาตเว็บไซต์) > Apps and websites ( แอปและเว็บไซต์) > แตะที่แท็บ Active ( ใช้งานอยู่) นี่คือรายการที่เข้าถึงได้อยู่ แตะที่ Remove ( ลบ) ด้านข้างรายการที่คุณไม่รู้จักหรือไม่ต้องการใช้งานแล้ว (แท็บหมดอายุและลบออกแล้วเป็นเพียงแค่ประวัติ ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องไปทำอะไรในนั้น)

ในขณะที่คุณกำลังจัดการรายการต่าง ๆ ถ้าบัญชีไอจี (Instagram) ของคุณกำลังเชื่อมต่อกับ Facebook หรือบัญชี Meta อื่น ๆ ผ่านทาง ศูนย์บัญชี คุณควรจะยกเลิกการเชื่อมต่อนั้นก่อน

การลบไอจี (Instagram) จะไม่ได้เป็นการลบ Facebook แต่คุณสมบัติการเข้าสู่ระบบที่ใช้งานร่วมกันบางส่วน, โปรไฟล์ที่เชื่อมต่อกัน หรือการตั้งค่าที่ซิงค์กันอาจจะหยุดทำงาน นี่คือวิธียกเลิกการเชื่อมต่อบัญชี Meta จากศูนย์บัญชี :

1. เลือก Settings ( การตั้งค่า)
2. คลิกที่ Accounts Center ( ศูนย์บัญชี)
3. ไปที่ Manage accounts ( จัดการบัญชี)
4. คลิกที่ Manage ( จัดการ) สำหรับบัญชีที่คุณต้องการยกเลิกการเชื่อมต่อ
5. เลือก Move out of this Accounts Center ( ลบออกจากศูนย์บัญชีนี้)
6. ยืนยันตัวเลือกของคุณ

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง : วิธีลบบัญชี Facebook ของคุณ : คู่มือสอนแบบทีละขั้นตอน

วิธีลบบัญชีไอจี (Instagram) อย่างถาวรด้วยการใช้เว็บเบราว์เซอร์

นี่คือวิธีลบบัญชีไอจี (Instagram) ของคุณด้วยการใช้เว็บเบราว์เซอร์บนเดสก์ท็อป

1. หลังจากที่เข้าสู่ระบบบัญชีไอจี (Instagram) แล้ว ให้เลือก Settings ( การตั้งค่า) ในเมนู Instagram (ตัวเลือก More ( เพิ่มเติม) ซ้ายล่าง)
   
2. คลิกที่ See more in Accounts Center ( ดูเพิ่มเติมในศูนย์บัญชี)
   
3. เลือก Manage accounts ( จัดการบัญชี) จากนั้นค้นหาบัญชีไอจี (Instagram) ของคุณและคลิกที่ Manage ( จัดการ)
   
4. เลือก Deactivation or deletion ( การปิดใช้งานหรือการลบ)
   
5. ติ๊กที่กล่อง Delete account ( ลบบัญชี)
   
6. เลือกเหตุผลในการลบและเลือก Continue ( ดำเนินการต่อ)
   
7. เลือก Continue ( ดำเนินการต่อ) เพื่อยืนยันการลบ
   

หลังจากนั้นไอจี (Instagram) จะเริ่มกระบวนการและนับถอยหลัง 30 วัน

วิธีลบบัญชีไอจี (Instagram) อย่างถาวรบน Android หรือ iPhone

1. เปิดไอจี (Instagram) และแตะที่ รูปโปรไฟล์ ตรงมุมขวาล่าง
   
2. เลือก ไอคอนจุดสามจุด ตรงมุมขวาบน
   
3. เลือก Accounts Centre ( ศูนย์บัญชี)
   
4. เลือก Manage accounts ( จัดการบัญชี)
   
5. เลือก Manage ( จัดการ)
   
6. แตะที่ Deactivation or deletion ( การปิดใช้งานหรือการลบ)
   

ขั้นตอนถัดไปจะเหมือนกับ วิธีการสำหรับเว็บเบราว์เซอร์ที่กล่าวถึงด้านบน : แตะที่ Delete account ( ลบบัญชี) เลือกเหตุผลในการลบบัญชีและแตะที่ Continue ( ดำเนินการต่อ)

คุณสามารถลบบัญชีไอจี (Instagram) ที่คุณไม่สามารถเข้าสู่ระบบได้หรือไม่?

คุณจะไม่สามารถลบบัญชีไอจี (Instagram) ที่คุณไม่สามารถเข้าสู่ระบบได้ เนื่องจากไอจี (Instagram) ต้องยืนยันว่าคุณเป็นเจ้าของจริง ๆ ถ้าคุณไม่สามารถเข้าถึงบัญชีได้ คุณมักจะต้องกู้คืนการเข้าถึงก่อนที่จะทำการลบ

ถ้าคุณลืมรหัสผ่าน

นี่คือวิธีกู้คืนรหัสผ่านที่สูญหายในกรณีที่คุณยังเข้าถึงที่อยู่อีเมลที่เกี่ยวข้องกับบัญชีได้ :

1. คลิกที่ Forgot password? ( ลืมรหัสผ่าน) บนหน้าเข้าสู่ระบบไอจี (Instagram)
   
2. กรอกที่อยู่อีเมล เบอร์โทรศัพท์ หรือชื่อผู้ใช้ที่เชื่อมกับบัญชีและคลิกที่ Continue ( ดำเนินการต่อ)
   
3. เปิดอีเมลที่ไอจี (Instagram) ส่งให้คุณ และทำการเข้าสู่ระบบทางลิงก์หรือรีเซ็ตรหัสผ่าน
   

ตัวเลือกการรีเซ็ตจะปลอดภัยกว่า เนื่องจากคุณอาจต้องเข้าถึงบัญชีมากกว่าหนึ่งครั้งในระหว่างการลบบัญชี

ถ้าบัญชีถูกละเมิด

ถ้าคุณไม่สามารถเข้าถึงอีเมลหรือโทรศัพท์ที่เชื่อมกับบัญชีของคุณได้ หรือมีใครบางคน เข้าควบคุมบัญชีของคุณ ให้ไปที่ instagram.com/hacked เพื่อจัดการบัญชีของคุณ ไอจี (Instagram) จะแนะนำวิธียืนยันตัวตนให้กับคุณ

ถ้าคุณมีภาพของตัวเองอยู่ในบัญชี วิธีการที่ใช้ได้ดีที่สุดก็จะเป็นการถ่ายวิดีโอเซลฟี่ คุณจะต้องบันทึกคลิปสั้นที่มีหน้าตัวเองจากมุมต่าง ๆ และผู้ตรวจสอบของไอจี (Instagram) จะเปรียบเทียบมันกับภาพของคุณ กระบวนการนี้มักจะใช้เวลาหลายวันก่อนที่ได้รับการติดต่อกลับ

ใช้ศูนย์บัญชี Meta

ถ้าบัญชีไอจี (Instagram) ของคุณเชื่อมต่ออยู่กับ Facebook ผ่านทาง ศูนย์บัญชี Meta คุณอาจจะสามารถจัดการมันจากการตั้งค่า Facebook ของคุณได้อยู่

1. เข้าสู่ระบบ Facebook และคลิกที่ Settings & privacy ( การตั้งค่าและความเป็นส่วนตัว)
   
2. เลือก Settings ( การตั้งค่า)
   
3. คลิกที่ See more in Accounts Center ( ดูเพิ่มเติมในศูนย์บัญชี) และมองหาบัญชีไอจี (Instagram) ที่เชื่อมต่อเอาไว้
   

จากตรงนั้น ขั้นตอนการลบก็จะเหมือนกับ ที่อธิบายไว้ด้านบน

วิธีปิดการใช้งานบัญชีไอจี (Instagram) ของคุณ

ถ้าไอจี (Instagram) ยังถูกเข้าสู่ระบบบนอุปกรณ์ เบราว์เซอร์ หรือแอปบุคคลที่สามอื่น ๆ อยู่ มันก็อาจจะถูกเปิดใช้งานกลับมาใหม่ได้ ในการจะหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ ให้ออกจากระบบทุกที่และลบข้อมูลการเข้าสู่ระบบที่บันทึกไว้ก่อนที่จะปิดการใช้งาน

การปิดใช้งานบัญชีไอจี (Instagram) จะมีขั้นตอนเหมือนกับการลบ แต่คุณจะเลือกตัวเลือกที่ไม่เหมือนกันในตอนสุดท้าย :

1. ไปที่ Settings ( การตั้งค่า) > Accounts Center ( ศูนย์บัญชี) > Manage accounts ( จัดการบัญชี)
2. เลือกบัญชีของคุณและคลิกที่ Manage ( จัดการ) > Deactivation or deletion ( การปิดใช้งานหรือการลบ) > Deactivate account ( ปิดการใช้งานบัญชี)
   
3. กรอกรหัสผ่านอีกครั้ง เลือกเหตุผล และยืนยัน
   

ไอจี (Instagram) จะซ่อนโปรไฟล์ ภาพ คอมเมนต์ และไลก์ของคุณจนกว่าที่คุณจะเปิดใช้งานบัญชีอีกครั้งด้วยการเข้าสู่ระบบกลับมาใหม่

จะเกิดอะไรขึ้นหลังจากที่คุณลบบัญชีไอจี (Instagram) ของคุณแล้ว

หลังจากที่ลบแล้ว โปรไฟล์ของคุณจะหายจากการค้นหาและรายการผู้ติดตามของคนอื่น ๆ ในทันที โพสต์, reel, สตอรี่, คอมเมนต์ และไลก์ของคุณจะหายไปจากมุมมองสาธารณะในทันที คนที่พยายามเข้าดูโปรไฟล์ของคุณจะเจอกับหน้า "ไม่พบผู้ใช้งาน"

ระหว่างช่วง 30 วัน ข้อมูลของคุณจะถูกซ่อนแต่ยังไม่หายไป การกลับมาเข้าสู่ระบบอีกครั้งในระหว่างช่วงนี้จะสามารถยกเลิกการลบได้ การเปิดแอปไอจี (Instagram) บนมือถือที่คุณยังเข้าสู่ระบบอยู่จะทำให้เกิดเรื่องนี้ได้ถึงแม้ว่าคุณจะไม่ได้ตั้งใจก็ตาม เช่นเดียวกันกับแอปบุคคลที่สามที่ยังเข้าถึงได้อยู่ ออกจากระบบจากทุกที่ก่อน

หลังจากผ่านไป 30 วัน การลบอย่างถาวรก็จะเริ่มต้นขึ้น คุณจะไม่สามารถกู้คืนบัญชีได้แล้ว ไอจี (Instagram) จะใช้เวลาจัดการกับข้อมูลของคุณบนเซิร์ฟเวอร์และข้อมูลสำรองของพวกเขาเป็นเวลาอีก 90 วัน อย่างไรก็ตาม ข้อมูลบางส่วนอาจจะถูกเก็บเอาไว้แม้ว่าจะทำการลบแล้ว :

• ข้อความโดยตรงที่คุณส่งให้ผู้ใช้งานคนอื่น ๆ : การลบบัญชีของคุณจะไม่ได้ลบข้อความที่คุณส่งออกจากกล่องข้อความของผู้ใช้งานคนอื่น ๆ ถ้าคุณต้องการลบข้อมูลจากแชททั้งสองฝั่ง คุณจะต้องยกเลิกการส่งมันก่อนที่จะลบบัญชี คุณสมบัติยกเลิกการส่งของไอจี (Instagram) จะใช้งานได้สำหรับข้อความแต่ละข้อความ ดังนั้นนี่จะเป็นเรื่องที่ต้องใช้เวลามาก ถ้าคุณต้องการจะลบแชทเก่า ๆ
• ข้อมูลที่ถูกรวบรวมและข้อมูลที่ไม่ระบุตัวตน : ข้อมูลที่ไม่สามารถระบุตัวตนของคุณและถูกรวมอยู่กับข้อมูลของผู้ใช้งานคนอื่น ๆ อาจจะถูกเก็บไว้ในระบบของ Meta เพื่อใช้ในการวิเคราะห์
• สำเนาข้อมูลของคุณ : สิ่งนี้จะถูกเก็บเอาไว้เป็นเวลาสูงสุด 90 วันเพราะเหตุผลทางกฎหมายและการกู้คืนเมื่อเกิดภัยพิบัติ

การลบยังสามารถส่งผลต่อคุณสมบัติอื่น ๆ ของ Meta ที่ผูกอยู่กับบัญชีไอจี (Instagram) ของคุณได้อีกด้วย :

• คุณเป็นสมาชิก Meta Verified : ถ้าคุณสมัครสมาชิก Meta Verified เอาไว้ ให้ทำการยกเลิกผ่านช่องทางการเรียกเก็บเงินที่คุณใช้ในการสมัครสมาชิก อย่างเช่น Apple, Google Play หรือการตั้งค่าสมัครสมาชิกของ Meta Meta แจ้งเอาไว้ว่าการสมัครสมาชิกจะต้องยกเลิกตามช่องทางการชำระเงิน
• คุณมีบัญชีธุรกิจหรือบัญชีครีเอเตอร์ : ถ้าคุณใช้บัญชีมืออาชีพ ให้ตรวจสอบโฆษณา ข้อมูลเชิงลึก การตั้งค่าร้านค้า การชำระเงิน และเครื่องมือการสร้างรายได้ของคุณก่อนที่จะลบ นี่จะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาการเข้าถึงเครื่องมือเฉพาะสำหรับบัญชีหรือแคมเปญที่ตั้งไว้ตามกำหนดเวลาหรือการชำระเงินที่ยังไม่เรียบร้อย
• คุณใช้ Threads ด้วย : การลบไอจี (Instagram) จะลบบัญชี Threads ที่เชื่อมต่ออยู่ด้วย ถ้าคุณแค่ต้องการเลิกใช้งาน Thread เพียงอย่างเดียว ให้ทำการลบบัญชี Threads แทน

คำถามที่พบบ่อย : คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการลบไอจี (Instagram) อย่างถาวร